SZTM - SZENZOMOTOROS TESTTARTÁSJAVÍTÁS, GERINCTRÉNING
Ébreszd fel tested intelligenciáját és fedezd fel a szabad mozgás örömét! Újrahangoljuk testedet, hogy minden mozdulatod könnyedséget és stabilitást sugározzon.
Mi ez és kinek ajánljuk?
Ez egy speciális tréning, amely a test és az idegrendszer együttműködését fejleszti, a test egyensúlyát, stabilitását és testtartásjavítást célozza. Finom, mégis hatékony gyakorlatokkal javítjuk a gerinc és az ízületek működését, miközben erősítjük a mély stabilizáló izmokat, újra programozzuk a helytelen mozgásmintákat. Ajánlott azoknak, akik ülőmunkát végeznek, gyakran szenvednek hát- vagy derékfájdalomtól, vagy szeretnének hosszú távon is egészséges, erős tartással élni.
előnyök
- helyreáll a természetes testtartás
- enyhülnek a mozgásszegény életmódból adódó kellemetlenségek
- fájdalomcsillapítás és megelőzés
- javul az izomegyensúly és stabilitás
- fejlődik a mozgáskoordináció és testérzékelés
- növekszik az energia és vitalitás
- stresszoldó, nyugtató hatás
- biztonságos, egyénre szabott módszer, gyermekeknek játékos formában
felhasználási területek
- HELYTELEN TESTTARTÁS ÉS GERINCFERDÜLÉS: Segít korrigálni a tartáshibákat és harmonizálja a gerinc menti izmokat, így megelőzhetők a későbbi mozgásszervi panaszok.
- HÁT-, NYAK- ÉS DERÉKFÁJDALMAK: A mélyizmok aktiválásával és a mozgásminták újra tanításával csökkenti a fájdalmat és feszültséget a gerinc körül.
- VÁLL-, CSÍPŐ- ÉS TÉRDPROBLÉMÁK: Javítja az ízületek helyzetérzékelését, ezáltal növeli a mozgékonyságot és stabilitást a teljes mozgásláncban.
- EGYENSÚLY- ÉS KOORDINÁCIÓS NEHÉZSÉGEK: Finom idegrendszeri tréninggel fejleszti a testtudatot, segít az egyensúly visszanyerésében és a mozdulatok összehangolásában.
- SPORTREHABILITÁCIÓ ÉS TELJESÍTMÉNYFOKOZÁS: Tökéletes kiegészítő módszer sportolóknak: segíti a regenerációt, javítja a mozgáshatékonyságot és csökkenti a sérülésveszélyt.
- IRODAI, ÜLŐ ÉLETMÓDBÓL EREDŐ PANASZOK: Oldja a hosszan tartó ülés okozta izomfeszüléseket és visszaállítja a test természetes tartását.
- STRESSZ, FESZÜLTSÉG ÉS KIMERÜLTSÉG: A tudatos, lassú mozdulatok és a légzés összehangolása nyugtatja az idegrendszert, segíti a testi-lelki regenerációt.
- IDŐSEBB KOROSZTÁLY MOZGÁS BIZTONSÁGÁNAK JAVÍTÁSA: Kíméletesen erősíti az egyensúlyért felelős izmokat, fokozza a stabilitást, így hozzájárul az esések megelőzéséhez.
Mire számíts
Az SZTM TERÁPIÁS KEZELÉS SORÁN
A kezelés időtartama: 45-50 perc
Javasolt kezelési gyakoriság: heti 2-3 alkalom
Kombinálható ezekkel a kezelésekkel: IHHT, HBOT, Vörösfény-terápia, Krioszauna, Elektroterápiás kezelések
A kezelés időtartama: 45-50 perc
Javasolt kezelési gyakoriság: heti 2-3 alkalom
Kombinálható ezekkel a kezelésekkel: IHHT, HBOT, Vörösfény-terápia, Krioszauna, Elektroterápiás kezelések
páciensek véleménye
„A hipoxia terápia sokat segített a teljesítményem javításában. Sportolóként fontos, hogy a szervezetem jól tudjon alkalmazkodni a változó oxigénszintekhez, és ez a terápia érezhetően növelte az állóképességemet. Nagyon hasznos!”
Varga Tamás
Olimpiai aranyérmes sportoló
„A hipoxia terápia sokat segített a teljesítményem javításában. Sportolóként fontos, hogy a szervezetem jól tudjon alkalmazkodni a változó oxigénszintekhez, és ez a terápia érezhetően növelte az állóképességemet. Nagyon hasznos!”
Varga Tamás
Olimpiai aranyérmes sportoló
„A hipoxia terápia sokat segített a teljesítményem javításában. Sportolóként fontos, hogy a szervezetem jól tudjon alkalmazkodni a változó oxigénszintekhez, és ez a terápia érezhetően növelte az állóképességemet. Nagyon hasznos!”
Varga Tamás
Olimpiai aranyérmes sportoló
FOGLALJ KONZULTÁCIÓS IDŐPONTOT!
Tedd meg az első lépést az egészséges jövőd érdekében!
Hívj bennünket a +36 70 383 5015 számon konzultációs időpontért, vagy töltsd ki az alábbi űrlapot, hogy felvehessük veled a kapcsolatot.